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美林谷滑雪、楓水灣溫泉二日游
  作者:admin    時間:2021-01-14
 

行程特色:

*最酷最爽的健康滑雪體驗!全天激情滑雪不限時!
*原汁原味的森林?溫泉?別墅!集養生、美容于一體!
*芬蘭式私人度假別墅,充滿童話色彩的自然生態之所!
*往返專用滑雪旅游巴士接送!充分享受超值優惠!
*全程專業導游陪同服務,體貼周到!
*旅行社、滑雪場雙保險,無憂之旅!

線路行程:
第一天赤峰市—美林谷—楓水灣溫泉城
06:30準時乘車出發。后乘車赴“東方雪源圣地”——美林谷滑雪場(140公里,車程約3小時)。沿途欣賞北國林海雪原風光。由導游講解滑雪要領及安全注意事項,抵達美林谷滑雪場后領取雪板、雪杖、雪靴等滑雪用具,開始享受滑雪帶來的樂趣和刺激??勺孕羞x擇雪場提供的(普通初、中、高級雪道。caving道、mogo道、單板公園、雙板公園以及專門為滑雪發燒友開辟的野雪道;野雪道、坡道迂回的雪山地形雪道)。也可自費選擇其他雪上娛樂項目:雪地摩托、雪地自行車、雪地飛碟等。午餐自理。16:00集合乘車赴楓水灣(國際)森林溫泉城(50公里,車程約1.5小時)享受冬日溫泉。楓水灣溫泉經專家考證,是我國北方罕見的出水量最大高熱泉,碳酸鹽水,富含鋰、鍶、鋅、鐵、銅、釩、鉬、錳等43種醫藥保健化學成份。對胃病、肝炎、類風濕、皮膚病等有特殊療效。還有兒童的樂園,兒童戲水池、蘑菇城堡等。除了這些靜水區外還有游泳池、造浪池,在此體驗流水的刺激。室內外十多種泡池供客人免費使用,自費項目除外。晚餐后入住休息廳。
用餐:晚
住宿:楓水灣溫泉城

第二天楓水灣溫泉城—赤峰市
早餐后可重新體驗楓水灣溫泉七式1.盡洗凡塵2.尋溫感泉3.浸湯養體4.超脫萬物5.尋益覓湯6.修身品茗7.養性寧神。午餐后乘車返回赤峰,結束愉快的冬日戀曲–溫泉之旅!
用餐:早中

報價:628元/人
費用不含:滑雪午餐、租用雪具押金300元/人、行程所列雪上娛樂項目及個人 消費及溫泉消費,請客人自備泳裝!

接待標準:
1、用 車:正規旅游車
2、住 宿:楓水灣溫泉城
3、用 餐:團隊用餐
4、門 票:行程所列景點門票
5、導 服:當地優秀中文導游
6、保 險:旅行社責任險

友情提示:
1. 請游客帶好有效身份證、軍人證等有效身份證件!
2.凡有心臟病、高血壓、恐高癥等疾病的患者不能參加高山滑雪運動。切記自己一定要量力,請接受這一忠告!
3.滑雪前請不要飲酒!
4.滑雪前備好取暖物品避免凍傷,易發生的創傷是手指挫傷,易發生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲!
5.帶孩子滑雪時一定看好自己的孩子,避免發生碰撞以及安全事故的發生!
6. 盡量不要戴隱形眼鏡!

溫泉注意事項
(1)一定要記得把身上的金屬飾品摘下來,不然你會難過地發現自己心愛的首飾已經被硫化呈黑色的。
(2)避免空腹、飯后、酒后泡溫泉,應與吃飯時間間隔1小時。
(3)選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池,一般從低到高,每次浸泡不宜超過15分鐘。
(4)溫泉不宜長時間浸泡,否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。
(5)皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液,以免肌膚水分大量流失引起不適。
(6)過燙過酸的溫泉不要泡,溫度在30—45℃比較合適。
(7)最好不要獨自一人泡,以免發生意外。
(8)泡完溫泉后不必再用清水沖洗,但是酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大,最好還是再沖一下,以防副作用,皮膚容易過敏的人更要注意。
(9)根據水質劃分,溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質不同,則對不同的病癥具有不同的療效。如各種成分都有的單純泉,對于神經痛、風濕、皮膚病等有療養作用;含有二氧化碳的碳酸泉,則對治療高血壓、心臟病有好處。所以泡溫泉之前,最好先了解種類,并根據自身條件進行選擇,才能真正達到泡溫泉的預期目的,并可避免給身體帶來傷害。

不宜泡溫泉的人群
(1)皮膚過敏者。
(2)孕婦及手術過后者。
(3)糖尿病患者不宜長時間泡洗熱水澡、蒸桑拿浴和泡溫泉。因為水溫過高可讓患者注射的胰島素吸收加快,而且長時間身體過熱使機體能量消耗增加,心臟負擔加重,很容易出現意外。建議糖尿病患者浸泡溫泉時間不能超過15分鐘,水溫不要超過40攝氏度,以免發生意外。
(4)容易失眠者,不宜長時間浸泡。
(5)凡有心臟病、高血壓或身體不適者,不宜泡溫泉,除非經醫生允許。
泡溫泉的步驟
第一步,探試池溫。先用手或腳探測泉水溫度是否合適,千萬不要一下子跳進溫泉泳池中。
第二步,腳先入池坐在池邊,伸出雙腳慢慢浸泡,然后用手不停地將溫泉水潑淋全身,最后時不時讓全身浸入到泉水中。
第三步,先暖后熱。溫泉區內設不同溫度的泳池,從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進,逐步適應泉水溫度。
第四步,掌握時間,一般溫泉浴可分次反復浸泡,每次為20至30分鐘,如果感覺口干,胸悶,就上池邊歇一歇,做一做舒展體操運動,再喝一些蒸餾水以補充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅,但要注意是否會出現心跳加速,呼吸困難的現象。
第五步,按摩配合。適當的穴位按摩會加強溫泉保健的功效,對一些疾病有明顯的治療作用。
第六步,注意沖身,盡量少用洗發水或沐浴液,用清水沖身則可。
另外,享受溫泉保健有“浸、淋、泳”三種方式,“浸”就是在不同溫度的池中反復浸泡,能承受高溫度的游客在40℃的溫泉池中浸泡,感覺特別刺激,皮膚好像有千萬支細針進行針灸治療;
“淋”是在溫泉花灑前由頭至腳全身噴淋,或者用木桶盛起溫泉水多次淋,
“泳”就是在溫泉泳場中暢游,熱力按摩加上游泳鍛煉,肯定是一項較高強度的體育運動。
由上面的注意事項可以讓我們知道泡溫泉并不是你想泡就可以泡的。另外注意,傳染病患者,身體過度虛弱者及急性病患<如急性肺炎,支氣管炎,扁桃腺炎,中耳炎或發燒的急性感冒患者>孕婦初期和末期,女性月經來時或身上有傷口者,不宜泡溫泉,如果一定要泡,應特別注意身體的狀態,以免造成身體的不適,而象是高血壓、心臟病、糖尿病、血管病變者也應遵造醫師的指示或友人陪伴才能入浴,癌癥,白血病患者,因會刺激新陳代謝,導致身體加速衰弱,不宜浸泡,營養不良或是病后身體極度衰弱時,暫勿泡溫泉。
我以閱讀以上注意事項,對泡溫泉過程中出現的自身問題,自行承擔責任。

 

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